40歳手前になりまして、子供をうんでから、代謝がいちじるしく落ちてしまい、痩せにくくなってしまいました。

Close up of man's arm showing biceps特に、腕は、振り袖のようにブヨブヨで、また、お腹は、妊娠中かと思うくらいに、ぽっこりしております。今、働いておりますが、職場仲間の同年代の女性から、おめでたですか?と聞かれてしまい、腹がたちましたが、現に太っているので、言われても仕方がないなとおもいました。

これではまずいとおもったので、近所のスポーツジムに通いはじめました。筋肉をつけると、脂肪がおちるため、筋トレメインで、ダイエットをしました。

腹筋、背筋、腕の筋トレには、力をいれました。毎日、週末に通いましたが、最初は、いきなり筋トレをしたので、筋肉痛がはんぱなかったですが、徐々に慣れてきて、筋トへレが楽になりました。一ヶ月続けると、ぽっこりでていたお腹も少しずつ、へこんできました。

腕も筋肉がつき、ひきしまりました。一ヶ月で、体重も5キロ落ちました。

すっぽんもろみ酢でお腹がスッキリしました

ハゲって言ってもいろんな種類のハゲがいて、私の母はまだ50代ですがつむじの部分がペタンコで薄くなってきたと悩んでいました。

balding headでもそれはハゲにはまだ入らないですし、自分も将来そうなるんじゃないかなと思って分け目を少し変えてみたりしています。身内にはあまりハゲというような目立った人はいないので、遺伝的なものはないと思っています。

職場の人の中で30代で既に少しおデコの生え際が薄い人がいます。その人は若い頃に毛染めやワックス剤などで髪にダメージを与えていたせいではないかなと思いますが、本人に直接そのようなことは言ったことはありません。

結構年老いた方だとまだ年齢からのハゲなのかなと思いますが、若い人にそのような話はできないなと思い、一度も言ったことはありませんが、もし彼氏や旦那さんにするなら少し抵抗があるかなとも感じます。

父親とかだとまだ歳だからって許せる部分はあるんですが、パートナーだと少し他人の目線とかも気になってくるので、自分の両親と、パートナーになる人、異性の人とでは考え方が変わってくるのかなと思います。

ポリピュアexのお陰で抜け毛が減りました

専門学校に通っていた時の友達と食事に行きました。
卒業してからもずっと仲が良い3人で
定期的に食事をしています。

私以外の2人は都内に住んでいて
いつも会うときは都内に行きます。
子供がいると中々遠出が出来なくなるので
たまにの電車移動はいい気分転換になります。

3人ともお酒はあまり得意じゃないけど
よく行くのは居酒屋です。
居酒屋はメニューがありたくさんあるし
自分の好きなメニューを頼んで
みんなでシェアできるのがお気に入りです。

3人とも結婚しているので話は家庭のことや旦那のことが多いけど、1人は夫婦で動物病院を開業しているので
その話も聞いたりします。
学生時代とは違って、真面目な話をたくさん
するようになりましたが中身はまだまだ子供のままだなぁと感じます。

毎回4?5時間喋り倒してから
カフェなどに移動してデザートを食べながらさらに
話すというパターンが多いです。

集まればいつまでも喋っていられるくらい
楽しいです。
予定を合わせるのは結構大変ですが
また近々集まりたいです。